Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 38,89g | Prot: 51,85g | Hh: 27,90g.
Päivällinen: Kokt Ägg, Arla Mild och Syrlig Ost 10%, Philadelphia Light, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Välipalat/Muut: Köttfärs (Hamburgare, Ca 23% Fett, Frysta Biffar). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|