Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 77,12g | Prot: 115,54g | Hh: 178,20g.
Lounas: Cooked Spaghetti Squash, Salmon, Plain Crepe, Avocados . Päivällinen: Potato Salad , Savanna Orchards Honey Roasted Nut Mix, Smucker's Pure Strawberry Jam, Liberte Greek Yogurt 0%, Nature's Classic Shelled Edamame, T&T Dry Anchovy, Persimmon. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|