Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
125,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2236 kcal
|
Rasva: 90,36g | Prot: 134,32g | Hh: 223,46g.
Aamiainen: Лен Семена, Яготинский Простокваша. Lounas: Котлета Говяжья, Хлеб Черный, Желудки Куриные, Куриный Бульон. Päivällinen: Селедка, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Белая Мука, Нут (Вареный). Välipalat/Muut: Свиточ Шоколад Авторский . lisää...
|
Painonpudotus 18,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|