Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 101,16g | Prot: 107,28g | Hh: 190,57g.
Lounas: Spring Home Onion Paratha, Caviar, Hard-Boiled Egg, Avocados , Savanna Orchards Honey Roasted Nut Mix, Persimmon. Päivällinen: Potato Salad , Smucker's Pure Strawberry Jam, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , T&T Pork Meatballs, Pure Protein Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|