Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 49,40g | Prot: 105,03g | Hh: 187,54g.
Aamiainen: Куриные Котлеты в Духовке, Яготинский Простокваша, Хлеб. Lounas: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью , Картофель Тушеный с Мясом, Куриный Бульон, Белый Хлеб, Верес Горошек Зеленый. lisää...
|
Painonpudotus 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|