Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 58,29g | Prot: 60,16g | Hh: 179,39g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 5%, Варенье из Смородины, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чай с Лимоном, Яблочное Пюре Несладкое. Lounas: Замороженная Вишня, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Мандарины. Päivällinen: Печеночные Котлеты, Мистраль Бурый Рис Отварной, Мандарины. Välipalat/Muut: Жареная Картошка с Грибами, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|