Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 79,64g | Prot: 136,77g | Hh: 138,25g.
Lounas: Apple, Veal Bologna, Danesita Butter Cookies, Green Giant Niblets Corn, Black Beans, Fried Egg, T&T Queso Fresco. Päivällinen: Blueberries , Pistachios, Grapes, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Great Value Smoothie Bars Peanut Butter Fudge, Shrimp, Lettuce. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|