Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2015
|
85,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3020 kcal
|
Rasva: 121,30g | Prot: 238,25g | Hh: 255,50g.
Aamiainen: Fairlife Fat Free Milk, Sweet Leaf Liquid Stevia, Tazo Awake Black Tea, Dole Bananas, Labrada Nutrition Lean Body On The Go 11 oz. Chocolate. Päivällinen: Zaxby's Zaxby's Ranchero Zalad. Välipalat/Muut: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Cape Cod Sea Salt Popcorn, Fairlife Fairlife Chocolate Reduced Fat Milk. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|