Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2015
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2401 kcal
|
Rasva: 74,92g | Prot: 145,71g | Hh: 306,31g.
Aamiainen: Reese's Peanut Butter Cups, Lidl Brezel. Lounas: Weight Watchers Chili Con Carne, Body Attack Extreme Whey Deluxe Vanilla Cream, TiP H-Vollmilch 3,5%, Pfirsich Kompott, Reis (Gekocht). lisää...
|
|
4067 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 30 minuuttia, Toimistotyö - 9 tuntia, Seksi - 1 tunti, Ajaminen - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Die Waage geht hoch, das Fett geht runter! I LOVE IT!
04 touko 15 jäseneltä: ironfriend
|
|
Painohistoria - ironfriend
|