Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2336 kcal
|
Rasva: 166,25g | Prot: 139,24g | Hh: 57,82g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Сыроварня Сыр Качотта , Великолукский Мясокомбинат Мясной Продукт из Свинины Сырокопченый, Citterio Брезаола. Lounas: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареная Баранина. Päivällinen: Совок Тушенка Говядина, ВкусВилл Салат Мимоза. Välipalat/Muut: Сыр Бри, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|