Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 40,73g | Prot: 94,69g | Hh: 197,79g.
Aamiainen: Каравай Батон Солнышко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Lounas: Куриный Бульон или Консоме, Global Village Укроп, Приготовленная Квашеная Капуста, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красный Лук, Каравай Хлеб Столовый, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Карбонад сувид 126к. Päivällinen: Магнит Картофель, Троекурово Бедро Куриное, Ашан Шампиньоны. Välipalat/Muut: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, Дикси Яблоки Гренни Смит, Перекресток Мандарины, Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|