Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 159,67g | Prot: 117,46g | Hh: 39,89g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Скит Майонез Провансаль 67%, Жареное Яйцо. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Оладьи Куриные с Кабачками, Окей Солянка Мясная. Päivällinen: Жареная Баранина, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|