Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3728 kcal
|
Rasva: 162,18g | Prot: 132,82g | Hh: 444,95g.
Aamiainen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Hochland Плавленный Сыр, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Пирог, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сосиска, Макароны Отварные, Макароны Отварные. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|