Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2015
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 73,23g | Prot: 98,42g | Hh: 119,09g.
Aamiainen: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Blueberries. Lounas: Trader Joe's Tuna Salad, Provolone Cheese, Pepperoni, Salami, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Sun Chips Sun Chips: Garden Salsa, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Päivällinen: Ruby Tuesday Lemon Drop Martini, Dairy Queen Ice Cream Cake, Fried Calamari, Brussels Sprouts, Trader Joe's Beef Filet Mignon. Välipalat/Muut: Warheads Extreme Sour Hard Candy, Starburst Original Fruit Chews. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CaraSpencer
|