Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2015
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 52,83g | Prot: 61,48g | Hh: 147,51g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Egg Bio Protein. Lounas: Mister Choc Golden Puffs, Milbona Joghurt 0,1%, Weizenbrötchen, Meyer Menü Joghurt Dressing, Griechischer Salat. Välipalat/Muut: Rio D'oro Smoothie Apfel-Himbeere. lisää...
|
|
3262 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 2 tuntia ja 9 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 51 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Mühsam nährt sich das Eichhörnchen :-) Nach fast 3 Wochen Stillstand zeigt die Waage gnädigerweise 1 Pfund weniger an. Pfffffff. Geduld gehört nicht grade zu meinen Stärken!!
06 touko 15 jäseneltä: Pepper1408
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pepper1408
|