Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
125,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2438 kcal
|
Rasva: 79,52g | Prot: 56,62g | Hh: 378,44g.
Aamiainen: Хлеб, Соус Барбекю, Billa Винегрет. Lounas: Винегрет с Тыкв Маслом, Суп Овощной, Соус Барбекю, Кофе. Päivällinen: Соус Барбекю, Чай с Сахаром, Винегрет с Тыкв Маслом, АТБ Чиабатта . Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Кокосовое Масло, Запеченный Картофель, Roshen Красный Мак, Roshen Ромашка. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|