|
Отвес, слилась вода, меня это не пугает и особо не радует, понимаю, что при возврате к нормальному КБЖУ вода вернется, в эти дни было мало углеводов, поэтому так.
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 66,07g | Prot: 53,26g | Hh: 97,34g.
Aamiainen: Пятерочка Манго, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Easy Food Лук Жареный Сушеный, Каперсы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Päivällinen: ВкусВилл Салат Оливье, Яблоки Белый Налив, Куриное Царство Курица. Välipalat/Muut: Медовик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|