Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 48,98g | Hh: 102,55g.
Aamiainen: Кофе Латте с Сиропом Маленькая Чашка, Курица Запечённая в Духовке, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: MacCoffee Капучино Di Torino, Макароны с Фаршем, Капуста Маринованная Оля. Päivällinen: Щи со Свининой, Царка Биойогурт 6%. Välipalat/Muut: Царка Биойогурт 6%, Блинчики Морковные ПП Оля. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|