Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 84,36g | Prot: 132,51g | Hh: 128,97g.
Aamiainen: Bombbar Crunch, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Северная Компания Форель Подкопченая, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Delicato Кокосовое Масло, Авангард Яйцо Куриное С1. Lounas: Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Сырники (Наташа). Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nata77793
|