Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2015
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 12,50g | Prot: 71,82g | Hh: 115,06g.
Aamiainen: Café, Elegê Leite Desnatado, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Trem Minas Ricota Fresca. Lounas: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Repolho, Batata Doce Cozida, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Abobrinha Cozida. Päivällinen: New Millen Colágeno Hidrolisado, Quero Feijão Carioca, Couve Manteiga Crua. Välipalat/Muut: Caqui, Chá (Infusão), Sadia Presunto Cozido Magro, Mamão Formosa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|