Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2880 kcal
|
Rasva: 133,07g | Prot: 115,28g | Hh: 247,07g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,2%, Евразия Лагман, Самса. Päivällinen: Долма, Коньяк, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Välipalat/Muut: Торт, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|