Päiväkirja - al9925, 02 joulu 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
68,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 18,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 joulukuuta 2019:
479 kcal Rasva: 4,50g | Prot: 22,40g | Hh: 86,60g.   Aamiainen: Окей Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Шарлиз Зефир. lisää...
1674 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - al9925


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.