Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 66,48g | Hh: 210,56g.
Aamiainen: Hochland Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Белый Хлеб, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|