Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 110,30g | Prot: 79,98g | Hh: 25,97g.
Aamiainen: Nasze Smaki Pasztetowa z Wędzarni, Jajko, Mutti Pomidory Całe, Mlekovita Masło Klarowane. Lounas: Carrefour Kabanosy Cienkie Wieprzowo-Wołowe. Päivällinen: Pikok Biała Kiełbasa z Szynki, Jajko, Żurek. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|