|
Собственно, отметила 28.
Потолстела на 4,5 кг за год, ну и ладно
В целом, дела получше, чем год назад. Закончила херовые отношения, завела новые, великолепные. Прям лучшие, в моей жизни ❤️
Работаю работку, коплю баблишко. Наиболее чем когда либо в жизни довольна собой. Чувствую себя симпатичной, интересной и ценной.
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 71,84g | Prot: 36,69g | Hh: 166,35g.
Aamiainen: Молком Молоко 3,2%, תלמה כריות, Кофе в домашних чашках. Lounas: Ермолино Зразы с Грибами, Терафлю Терафлю , Сахар, Молком Молоко 3,2%. Päivällinen: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима. lisää...
|
|
2154 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Seisominen - 10 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|