Päiväkirja - Tomahei, 08 touko 15

Super Vorbereitung auf 2 Wochen Andalusien - Kurlaub !! So. - Nacht geht's los. Inclusive 40 " Anwendungen " . Werde nicht viel aufschreiben aber die 2 Nulltage einhalten weil sie mir einfach gut tun - mal sehen , ob ich das bei den tollen Sachen , die da so präsentiert werden auch durchhalten kann ? Ist ja eigentlich auch egal. Im letzten Jahr hatte ich die 4 kg + aus 2 Wochen auch in genau 2 Wochen wieder weg !!
85,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.    Vielä jäljellä: 0,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonnousu 0,1 kg viikossa

   Kannatus   

Kommentit 
Du hast es gut, Tomahei :-). Erst Südafrika und jetzt ein Kurzurlaub nach Andalusien .... Du siehst ja mehr von der Welt als ich :D:D. Falls wir uns nicht mehr vor Deinem Urlaub lesen sollten, Dir und Deiner Familie ein schönen Urlaub :-) 
08 touko 15 jäseneltä: AirlineGirl72
Danke - den werden wir haben. Ich bin da ziemlich konsequent . Seit einiger Zeit schaffen wir es 4 x im Jahr " auszurücken " um mal etwas Abstand zu bekommen - das muß nicht immer 2 oder 3 Wochen sein. Manchmal reichen schon 3 Tage - aber alle 3 Monate geht es ab - wir sind dann mal weg .... ! 😎 
08 touko 15 jäseneltä: Tomahei
Viel Spaß im Urlaub, Ihr macht das genau richtig! All die Plackerei im Leben nutzt am Ende nichts, wenn man sich nicht selbst auch mal was Gutes tut! 🌞 
09 touko 15 jäseneltä: Viviace
Ja Tomahei, jeder braucht mal Abstand und den Kopf frei , sozusagen, einen Tapetenwechsel ! Sollte ich auch machen . Ab nach Irland :-). 
09 touko 15 jäseneltä: AirlineGirl72

     
 

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Painohistoria - Tomahei


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