Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2015
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 48,25g | Prot: 101,42g | Hh: 124,55g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Американо, Макдоналдс Маффин с Черной Смородиной. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Желтая Горчица, Хрен, Огурец (с Кожурой), Борщ. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Омлет. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|