Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2109 kcal
|
Rasva: 74,15g | Prot: 93,51g | Hh: 266,88g.
Aamiainen: Пирожное, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Белый Хлеб, Рис Вареный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|