Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2548 kcal
|
Rasva: 106,07g | Prot: 192,65g | Hh: 199,67g.
Aamiainen: Tuc Паприка, Мидии, Рудь Овощи по-Итальянски, Тефтели. Lounas: АТБ Завиток З Маком, Курица Вареная, Куриный Бульон, Капуста Тушеная с Мясом, Миндаль. Päivällinen: Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Тушеный с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|