Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2015
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 28,90g | Prot: 65,53g | Hh: 82,48g.
Aamiainen: Elegê Leite Desnatado, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Trem Minas Ricota Fresca, Mamão Formosa. Lounas: Carne do Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Alface, Tomates. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Cerveja, Amendoins. Välipalat/Muut: Yakult Leite Fermentado, Carambola. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|