Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 79,84g | Prot: 69,66g | Hh: 229,37g.
Aamiainen: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой. Lounas: Мандарины, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Элеш с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар. Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Печеные Овощи, Вилка Ложка Сырный Суп, Тавр Пельмени Итальянские с Сыром Пармезан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|