Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 42,00g | Prot: 96,12g | Hh: 175,39g.
Aamiainen: Peanut Butter, Checkers Instant Oats. Lounas: Tomatoes, Baked or Grilled Fish, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. Päivällinen: Cooked Vegetables, Woolworths Chicken Breast Fillets. Välipalat/Muut: Sliced Ham, Sliced Ham, Plums , Nectarines , Apples . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindy1888
|