Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 34,43g | Prot: 61,46g | Hh: 108,51g.
Aamiainen: Миндаль, Финик, Сильпо Лосось Слабосоленый, Рома Хлеб Ржаной Медовый . Lounas: Винегрет без Масла, Скумбрия Запеченная, Каша Рисовая. Välipalat/Muut: Премия Миндаль Сушеный, АТБ Банан, АТБ Яблоко Сортове, Зарог Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natakurovtseva
|