Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 20,93g | Prot: 31,02g | Hh: 83,50g.
Aamiainen: Beorganik Chia Seed, Buah Naga, Anggur Muscat, Buah Kiwi, Yogurt Polos. Lounas: Mujigae Topokki, Lawson Odeng. Välipalat/Muut: Telur Rebus, Greenco Jamur Enoki, Tahu. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rahmanoid
|