Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2028 kcal
|
Rasva: 106,43g | Prot: 106,70g | Hh: 150,39g.
Lounas: Clementines , Danesita Butter Cookies, Nature Valley Biscuits Almond Butter, Chicken Breast, Tomatoes, Olives, English Cucumber with Peel, Mushrooms , Butter , Egg, Papayas , Tine Jarlsberg, Grapes. Päivällinen: English Cucumber with Peel, Waterbridge Belgian Milk Chocolate , No Name Caesar Croutons, Olive Oil , Bella Casara Burrata, Tomatoes, Kale , Chicken Breast, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Bell Peppers, Broccoli , Onions , English Cucumber with Peel, Shiraz. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|