Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 52,53g | Prot: 115,50g | Hh: 158,47g.
Aamiainen: Руккола, Помидоры Черри, Шоколад, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо, Яблоко Зеленое, Каша Овсяная. Lounas: Авокадо, Шампиньоны, Брокколи, Киноа Dm Bio, Куриная Грудка Aldi. Päivällinen: Отварная Свекла , Семена Льна, Оливковое Масло Ja!, Сельдерей, Микс Салат Edeka, Помидоры Черри, Лосось. Välipalat/Muut: Чай, Rewe Лимонный Сорбет, Кофе, Голубика, Творог Edeka Tworog, Арахисовая Паста , Авокадо, Консервированный Тунец, Хлебцы Knäckebrot Dm Bio. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|