Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 51,43g | Prot: 58,86g | Hh: 89,97g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Ayam Rica-Rica, Terong Balado, Nasi Putih. Päivällinen: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kue Semprong, Indofood Sun Bubur Susu Sereal Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makanbanyak02
|