|
талия 96,5
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2697 kcal
|
Rasva: 97,23g | Prot: 121,63g | Hh: 343,90g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 5%, Любятово Крекер Янтарный с Солью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Магнит Банан, Арахис, Крупно Хлопья Овсяные. Lounas: Печенье, Коркунов Конфета, Едок Баранка Сдобная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Окрошка, Каша Рисовая на Молоке, Макароны по Флотски. Päivällinen: Мандарины, Банан, Любятово Крекер Янтарный с Солью, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|