|
Ог 104
ОПГ 85
От 87
Ож 104
Об 114
Он 64
Ор 33
Ои 40
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 146,81g | Prot: 84,16g | Hh: 32,15g.
Aamiainen: Мясновъ Молоко 3,2%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Polvit Шпинат Резаный, Помидоры, Мясновъ Сосиски Молочные. Lounas: Брокколи на Пару, Гранфор Сыр Тильзитер, Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Курико Филе Куриное . Päivällinen: Азбука Вкуса Икра Баклажаны, Мясновъ Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гранфор Сыр Тильзитер. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eat_yummy
|