Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2015
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 20,30g | Prot: 69,25g | Hh: 88,50g.
Aamiainen: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Sweet Leaf Liquid Stevia, Tazo Awake Black Tea, Dole Bananas, Labrada Nutrition Lean Body On The Go 11 oz. Chocolate, Fairlife Fat Free Milk. Välipalat/Muut: Labrada Nutrition Lean Body On The Go 11 oz. Chocolate, Muscle Milk Energy Chews. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|