Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
jasonfahy
Päiväkirja
11 touko 15
Päiväkirja - jasonfahy, 11 touko 15
Profiili - jasonfahy
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2015
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
6,2 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 11 toukokuuta 2015:
564 kcal
Rasva: 14,39g | Prot: 30,59g | Hh: 80,45g.
Aamiainen:
Beatrice 2% Milk.
Lounas:
Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Oranges.
lisää...
2959 kcal
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - jasonfahy
Näytä täydellinen historia