Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
564 kcal
|
Rasva: 27,43g | Prot: 23,33g | Hh: 58,13g.
Aamiainen: Кокосовое Печенье (без Масла), Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Елизавета Хлебцы Ржаные, Яйцо, Южуралкондитер Конфеты Птичье Молоко. Välipalat/Muut: Кокосовое Печенье (без Масла). lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|