Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2015
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 15,87g | Prot: 42,57g | Hh: 138,31g.
Aamiainen: Spilva Икра Кабачковая, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Варенька Варенье Клюквенное, Останкинский Творог Обезжиренный. Lounas: Варенька Варенье Клюквенное, Борщ с Фасолью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|