Päiväkirja - hitlo74, 25 tammi 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
63,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.    Vielä jäljellä: 3,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 tammikuuta 2024:
1078 kcal Rasva: 34,83g | Prot: 45,90g | Hh: 150,70g.   Aamiainen: Печень Куриная с Подливой Оля, Биокор Шрот Расторопши, Кофе Латте с Сиропом Маленькая Чашка, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Магнит Груша Конференц, Печень Куриная с Подливой Оля, Рис Вареный. Päivällinen: Мандарины, Седьмой континент Печенье Курабье, Печеночный Торт Оля, Чай Несладкий. Välipalat/Muut: MacCoffee Капучино Di Torino. lisää...
1826 kcal Harjoitus: Apple Health - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - hitlo74


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.