|
56.85
10/30 Ну потихоньку
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 82,43g | Prot: 62,06g | Hh: 198,08g.
Aamiainen: Кофе в домашних чашках, Home Pizza Pizza. Lounas: SPAR Слойка с Картофелем, Сотка Слойка с Вишней, Сахар, Молком Молоко 3,2%. Päivällinen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Пюре 2 порции, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), ВкусВилл Десерт Наполеон. lisää...
|
|
2217 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Seisominen - 7 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|