Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 42,32g | Prot: 66,12g | Hh: 135,45g.
Aamiainen: Биокор Шрот Расторопши, Куриное Бедро без Кожи в Духовке Оля, Каша Рисовая на Молоке, Кофе Латте с Сиропом Маленькая Чашка. Lounas: Магнит Груша Конференц, Рис Вареный, Печень Куриная с Подливой Оля. Päivällinen: Седьмой континент Печенье Курабье, Чай Несладкий, Печеночный Торт Оля. Välipalat/Muut: MacCoffee Latte со Вкусом Карамели. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|