Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 76,78g | Prot: 69,70g | Hh: 99,18g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Макароны по Флотски, Молоко. Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизовский Сальчичон, Савушкин Продукт Теос 2%, Аютинский Хлеб Тостовый, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Гречка Отварная. Päivällinen: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Many Kraft
|