Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 115,41g | Prot: 114,18g | Hh: 28,12g.
Aamiainen: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Грецкие Орехи, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Lounas: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Суп Куриный с Картофелем, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eat_yummy
|