Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
126,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 85,10g | Prot: 94,78g | Hh: 231,72g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Хлебцы Хрустящие, Руккола, Помидоры, Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Зеленая Фасоль, Сыр Сулугуни, Тефтели с Рисом, Рисовый Суп. Päivällinen: Торчин Заправка для Солянки, Eat Easy Кимчи, Ферма Сулугуни, Красный Перец, Рудь Овощи по-Итальянски, Колбаса, Dijo Основа для Пиццы , Миндаль, Нут (Вареный). lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|