Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 96,91g | Prot: 63,63g | Hh: 123,60g.
Aamiainen: Minute Maid Orange Juice, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Margarine, McCain Breakfast Potatoes, Egg. Lounas: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). Päivällinen: Onions , Cherry Tomatoes, Mushrooms , Kraft Amooza Cheese Twists, Pesto Sauce, Pita Bread. Välipalat/Muut: Sensible Portions Potato Straws, Kraft Amooza Cheese Twists, Lindt Excellence 70% Cacao, Tangerines (Mandarin Oranges) , Sapporo Beer (Can). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|